Rééduquer vos sens, signes majeurs d’une bonne santé Chers amis, Lucie, une amie retraitée, a été diagnostiquée positive au coronavirus en janvier dernier. Elle s’en est sortie sans trop de dommages, mais n’a pas échappé à la perte du goût et de l’odorat. Ce petit désagrément lui est apparu comme bien léger. Au début… Car...Read More
Chers amis, « Celui qui trouvera la solution contre la chute des cheveux sera immensément riche ! » assure le docteur Philippe Abimelec, dermatologue, dans une interview1. Il est vrai que la calvitie touche 3 hommes sur 4… et les femmes ne sont pas épargnées non plus2 ! Comme ce phénomène attaque directement notre image, il génère un...Read More
Chers amis, Manger des oignons crus, se frotter les dents avec la peau blanche des oranges ou encore consommer des ananas… Les solutions farfelues pour des dents blanches et saines ne manquent pas ! Malheureusement, la plupart sont, au mieux sans effet, au pire dangereuses. Je vous le disais dans un récent message : votre bouche...Read More
Chers amis, Voilà presque 4 ans que Madame B. souffre de brûlures d’estomac. Elle a essayé de nombreux traitements, mais aucun n’a réussi à en venir à bout. Elle ne comprend pas d’où peut venir le problème. La seule chose qu’elle a notée, c’est qu’elle a parfois mal à une dent, une prémolaire, en bas...Read More
Chers amis, De quelle couleur sont vos cellules graisseuses ? On sait depuis quelques années que les cellules graisseuses des adultes peuvent être blanches ou brunes. Loin d’être anecdotique, cette couleur en dit long sur votre santé. Plus de cellules brunes signifie en effet moins de diabète, de maladies cardiaques ou d’hypertension. Bonne nouvelle :...Read More
Cher amis, Je vous parlais dans mon dernier message des bienfaits du Qi Gong. J’aimerais aujourd’hui partager avec vous une posture de cet art ancestral que je pratique tous les jours. À vrai dire, c’est la seule que je connaisse mais elle m’apporte beaucoup de bien-être. Elle m’a été transmise par une amie qui pratique...Read More
Cher amis, Lorsque je parle de l’exercice physique comme d’un pilier de la santé, on me rétorque souvent que ce n’est pas accessible pour tout le monde. Il n’y a rien de plus faux. Faire une activité physique ne signifie pas forcément martyriser vos articulations, vos muscles ou solliciter votre cœur plus que de raison....Read More
Chers amis, À l’arrivée des beaux jours, certains rangent et astiquent leur logement de fond en comble. Cela permet de faire du tri, de s’alléger l’esprit, de marquer le passage d’une saison à une autre. Pour la même raison, certains se lancent dans un jeûne. Mais pour d’autres, ce nettoyage va bien plus loin : ils...Read More
Chers amis, J’ai longtemps souffert de sinusites chroniques. Tous les ans à la même période, j’avais le nez congestionné, des maux de tête, puis le mal finissait par descendre sur la gorge, pour finir dans les bronches. Malgré les traitements prescrits (paracétamol, gouttes pour le nez, sirop, pastilles diverses), ces troubles pouvaient durer plusieurs semaines,...Read More
Chers amis, Quand on est adepte des médecines naturelles, les huiles essentielles font partie des incontournables. Pour ma part, j’en utilise 3 régulièrement, et pas pour leur usage le plus courant. Menthe poivrée, la plus polyvalente L’huile essentielle de Mentha piperita1 est connue pour son action sur les maux de tête (1 goutte pure en massage...Read More
