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Santé mentale des jeunes : comment les aider ?

Je suis tombé l’autre jour sur un chiffre qui m’a littéralement scotché sur ma chaise. Selon l’OMS, à l’échelle mondiale, un jeune âgé de 10 à 19 ans sur sept souffre d’un trouble psychologique[1]. C’est énorme. Cela rejoint le constat dressé par le HCFEA (Haut conseil de la famille, de l’enfance et de l’âge), qui alerte...
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Le pouvoir antibiotique de l’extrait de pépins de pamplemousse

Pendant de nombreuses semaines, le Dr Jacob Harich, jardinier à ses heures perdues, a été  vu taraudé par une question : Comment se faisait-il que, dans son compost, les pépins de pamplemousse restaient intacts ? Il devait en avoir le cœur net. Aussi, un jour, a-t-il décidé de résoudre ce mystère. En analysant leur composition, il a...
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L’automne arrive, et avec lui, la saison des châtaignes !

  Moi qui passe beaucoup de temps en forêt, j’avoue que l’arrivée de l’automne me réjouit tout particulièrement. Les paysages flamboyants, où les couleurs nous accompagnent sur les chemins de la poésie, sont pour moi un enchantement. Mais ce n’est pas le seul bienfait qu’offre cette saison magique : en automne, les balades en forêts sont...
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Traumatismes, avez-vous essayé l’EMDR ?

  C’est l’hiver, il pleut, un homme amaigri, fatigué, remonte péniblement la rue en pente qui mène au cabinet d’un thérapeute bien particulier. Après être passé entre les mains de divers spécialistes sans que son état ne s’améliore pour autant, il ne lui reste plus qu’à faire confiance à son instinct pour trouver des solutions à...
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Je réponds à vos questions à propos de l’huile de ricin

  Tout comme ma lettre sur le baume du tigre, celle autour de l’huile de ricin a laissé certains d’entre vous avec quelques questions en tête. Je ne peux malheureusement pas répondre à chacun individuellement, alors voici une réponse collective pour les questions les plus fréquentes. Vos questions autour de la peau et… des poils L’huile...
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Sauna, hammam, bains chauds, pourquoi vous devriez y penser

  Les cultures scandinaves et japonaises ont intégré les bains de chaleur à leur routine santé depuis longtemps. Chez nous, le bain chaud a perdu beaucoup d’adeptes au fil du temps. On peut invoquer des raisons écologiques, pratiques (les bacs de douches ont remplacé les baignoires), ou tout simplement le manque de temps ou de...
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Utilisez vos huiles essentielles autrement avec l’olfactothérapie (deuxième partie)

  L’olfactothérapie repose sur le fait que les odeurs, en parvenant dans les récepteurs de notre nez, transmettent un message jusqu’au cerveau qui déclenche en retour une réponse émotionnelle et/ou physiologique. Avec leur concentration élevée en composés aromatiques, les huiles essentielles sont donc tout indiquées pour pratiquer ce type de thérapie. Je vous donne aujourd’hui...
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Utilisez vos huiles essentielles autrement avec l’olfactothérapie (première partie)

  Nous avons l’habitude d’utiliser les huiles essentielles en application locale ou par voie orale, mais le simple fait de les respirer peut s’avérer beaucoup plus utile que vous ne le pensez. Les bienfaits que vous pouvez en retirer sont nombreux, aussi bien sur le plan pycho-émotionnel que physique. Ça vaut le coup de se...
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Vos questions à propos du baume du tigre

  Ma lettre sur le baume du tigre a suscité beaucoup de commentaires. Je vous en remercie chaleureusement, chers lecteurs ! Cela me touche beaucoup. Parmi vos commentaires, il y a quelques questions récurrentes auxquelles je me propose de répondre aujourd’hui. Où se procurer un baume authentique ? C’est LA question principale. Il est vrai...
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Les mille vertus du baume du tigre

  Certaines odeurs caractéristiques nous renvoient instantanément dans notre passé. Pour moi, la meilleure “machine à remonter” le temps est… le baume du tigre ! Elle me ramène en un éclair dans mon enfance, dans la chambre de mon père. Il n’était pas très branché “santé naturelle”, mais était fidèle à certains vieux remèdes qu’il...
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« Bienvenue sur le site des éditions Nouvelle Page. Vous trouverez ici de quoi oublier toutes vos idées préconçues sur la santé, et prendre un nouveau départ vers un mode de vie plus naturel, écologique et durable pour tous. »

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