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Bien-être

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elixirs et potions sur une table

5 raisons d’adopter l’Élixir du Suédois (si vous ne l’avez pas déjà fait)

Chers amis, Si vous traînez parfois dans les boutiques bio, un produit n’a sans doute pas manqué d’attirer votre attention. Avec son emballage rétro et sa réputation de remède de grand-mère, l’Elixir du Suédois fait partie de ces potions miracle venus d’un autre âge… et dont l’efficacité reste extraordinaire. Si vous ne l’avez jamais testé,...
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Homme souffrant de maux de dos dans son jardin

Le mal de dos, et si c’était dans la tête ?

Chers amis, Je ne vous apprends rien en vous disant que le mal de dos est le mal du siècle. Pourtant, dans la plupart des cas, que vous prescrivent les médecins ? Du doliprane et le maintien d’une activité physique. C’est assez sommaire non ? Surtout si la douleur vous gâche la vie. Ce qui...
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chien sentant une fleur

Reculez les maladies neurodégénératives de 5 ans grâce à cette technique

Rééduquer vos sens, signes majeurs d’une bonne santé Chers amis, Lucie, une amie retraitée, a été diagnostiquée positive au coronavirus en janvier dernier. Elle s’en est sortie sans trop de dommages, mais n’a pas échappé à la perte du goût et de l’odorat. Ce petit désagrément lui est apparu comme bien léger. Au début… Car...
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Homme inquiet qui perd ses cheveux

Chute de cheveux : vos cheveux ont un message pour vous

Chers amis, « Celui qui trouvera la solution contre la chute des cheveux sera immensément riche ! » assure le docteur Philippe Abimelec, dermatologue, dans une interview1. Il est vrai que la calvitie touche 3 hommes sur 4… et les femmes ne sont pas épargnées non plus2 ! Comme ce phénomène attaque directement notre image, il génère un...
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bicarbonate de soude sur une brosse à dents

Pour des dents solides : fausses bonnes idées, vraies solutions

Chers amis, Manger des oignons crus, se frotter les dents avec la peau blanche des oranges ou encore consommer des ananas… Les solutions farfelues pour des dents blanches et saines ne manquent pas ! Malheureusement, la plupart sont, au mieux sans effet, au pire dangereuses. Je vous le disais dans un récent message : votre bouche...
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Femme qui se brosse les dents

Ce que cachent vos dents

Chers amis, Voilà presque 4 ans que Madame B. souffre de brûlures d’estomac. Elle a essayé de nombreux traitements, mais aucun n’a réussi à en venir à bout. Elle ne comprend pas d’où peut venir le problème. La seule chose qu’elle a notée, c’est qu’elle a parfois mal à une dent, une prémolaire, en bas...
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ventre graisseux

De quelle couleur sont vos cellules graisseuses ?

Chers amis, De quelle couleur sont vos cellules graisseuses ? On sait depuis quelques années que les cellules graisseuses des adultes peuvent être blanches ou brunes. Loin d’être anecdotique, cette couleur en dit long sur votre santé. Plus de cellules brunes signifie en effet moins de diabète, de maladies cardiaques ou d’hypertension. Bonne nouvelle :...
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cours de Qi Gong dans un parc

Faire communiquer le ciel et la terre

Cher amis, Je vous parlais dans mon dernier message des bienfaits du Qi Gong. J’aimerais aujourd’hui partager avec vous une posture de cet art ancestral que je pratique tous les jours. À vrai dire, c’est la seule que je connaisse mais elle m’apporte beaucoup de bien-être. Elle m’a été transmise par une amie qui pratique...
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Groupe de personnes pratiquant le Qi Gong dans un parc

Le sport que vous pouvez tous pratiquer

Cher amis, Lorsque je parle de l’exercice physique comme d’un pilier de la santé, on me rétorque souvent que ce n’est pas accessible pour tout le monde. Il n’y a rien de plus faux. Faire une activité physique ne signifie pas forcément martyriser vos articulations, vos muscles ou solliciter votre cœur plus que de raison....
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Personne durant une thérapie du colon avec praticien

Nettoyage du côlon, plus de risques que de bienfaits ?

Chers amis, À l’arrivée des beaux jours, certains rangent et astiquent leur logement de fond en comble. Cela permet de faire du tri, de s’alléger l’esprit, de marquer le passage d’une saison à une autre. Pour la même raison, certains se lancent dans un jeûne. Mais pour d’autres, ce nettoyage va bien plus loin : ils...
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