Chers amis, La “routine santé” du matin la plus populaire est sans aucun doute le fameux verre d’eau tiède citronnée. Il réveille les intestins, détoxifie le foie, permet d’avoir une belle peau, une haleine fraîche et j’en passe. Malheureusement… il ne fait rien de tout ça pour bon nombre d’entre nous à part fragiliser davantage...Read More
Chers amis, Je me souviens avec une étonnante précision de quelques souvenirs de ma petite enfance. Tous, sans exception, sont rattachés à la musique. Plus tard, au cours de ma vie, c’est elle qui m’a le plus aidé à surmonter des épreuves personnelles. Les effets bénéfiques qu’elle procure sont infinis. Science ou magie ? Eh...Read More
Chers amis, Vous avez été nombreux à réagir à mon récent message sur la spiruline1. Et plusieurs d’entre vous me demandent quelle différence entre elle et sa cousine, la chlorelle. C’est vrai que ces deux super aliments2 se ressemblent : elles sont hyper riches en nutriments essentiels. Mais la chlorelle a une spécificité dont nous...Read More
Chers amis, C’est l’été et quoi de plus délicieux qu’un bain de mer ! Pourtant, je ne sais pas si vous avez déjà fait le même constat que moi, mais plus les années passent, plus l’eau de mer en été me semble être une immense tâche d’huile solaire. Même le sable est imprégné de l’odeur...Read More
Chers amis, Vous avez sans doute déjà croisé cette petite substance verte. On en trouve dans tout magasin bio qui se respecte au rayon compléments alimentaires, et c’est la star des salons bien-être. Vous l’avez reconnue, je veux parler de la spiruline. Ses vertus sont maintenant reconnues : riche en protéines, en chlorophylle et en...Read More
Chers amis, Durant mon enfance, il m’arrivait de mâchouiller un bâton de réglisse. Un certain nombre d’entre vous partage peut-être ce souvenir lointain avec moi. Rappelez-vous, on l’achetait en pharmacie et on s’usait les dents dessus comme des petits castors. Son goût agréable et sucré, si caractéristique, pouvait nous enchanter toute la journée tant le...Read More
Chers amis, Ici le Dr Antoine Demonceaux. Vous avez été nombreux à réagir à mon message sur la relation médecin patient, et je vous comprends ! Car de nombreux cabinets affichent désormais cette règle : un seul motif par rendez-vous. Cela en a fait bondir plus d’un, à juste titre. On comprend, bien sûr, que les médecins...Read More
Chers amis, Depuis quelques années, l’huile de coco a le vent en poupe. Que ce soit en cuisine, en cosmétique ou pour ses effets sur la santé, c’est une panacée plutôt tendance. C’est vrai qu’elle est séduisante mais … prudence ! Elle n’est pas si innocente que sa blancheur pourrait le laisser croire. Si vous...Read More
Chers amis, Ceux qui me suivent depuis longtemps savent que les huiles essentielles font partie des indispensables qui accompagnent ma santé. Je les ai souvent évoquées au fil de mes lettres, et tout récemment dans « La petite fiole que vous devez impérativement emporter en vacances ». Cependant, j’ai bien conscience qu’elles ne conviennent pas à tout...Read More
Chers amis, “Pour une vie réussie : soyez quantique !” “Cultivez le quantique et vous connaîtrez l’abondance !” Cela fait quelques mois que l’on voit partout (ou presque) fleurir des livres, des conférences, des thérapeutes, des techniques qui se revendiquent du “quantique”. Le quantique est devenu le nouveau “truc” à la mode pour dire tout...Read More
