Ne vous faites aucune illusion : pendant les fêtes, vous n’échapperez pas au débat. Faut-il interdire le foie gras ou non ? Entre votre nièce végane qui veut sauver tous les animaux et votre cousin chasseur qui défend la tradition et affirme aimer les canards dans son assiette, ça va chauffer ! Aux États-Unis, la...Read More
Certes, il faut garder l’esprit ouvert aux nouvelles approches thérapeutiques. Mais dans le cas du Grounding (ou Earthing), qu’on pourrait traduire par “thérapie du sol ou de la Terre”, il faut aussi savoir dire stop. Marcher pieds nus dans l’herbe, cela fait du bien quand il fait beau et qu’on a le temps. Mais l’idée qu’en marchant pieds...Read More
Imaginez… Ce soir, au moment de vous coucher, vous ressentez une sensation un peu étrange. Vous avez l’impression que votre vision a un peu changé, mais vous avez du mal à dire comment. Cette sensation a grandi pendant tout l’après-midi. Vous ne ressentez aucune douleur, ni à l’œil ni ailleurs. Vous voyez normalement, enfin presque....Read More
La manière de donner vaut mieux que ce que l’on donne. J’ai rencontré cette magnifique phrase dans les carnets de guerre du caporal Barthas. Il y raconte que le 28 Mars 1918, tandis qu’il traverse le village de Sainte-Menehould avec son régiment, en chemin vers le front… “Une bonne vieille portant quelque chose dans son...Read More
J’ai toujours pensé que les jus de fruits représentaient le compromis parfait : doux et savoureux ; aussi bons pour la santé que les fruits ; beaucoup plus simples et rapides à manger. En buvant un jus de fruits, on a la conviction de respecter les recommandations du Programme national nutrition santé (PNNS), « Manger...Read More
Quelles sont les trois choses qu’on est sûr de trouver dans toute mairie digne de ce nom ? ● Un buste de Marianne, plus ou moins plantureux selon les époques[1] ● Un portrait d’Emmanuel Macron (s’il n’a pas encore été décroché) ● Un défibrillateur Mais un seul de ces trois objets est susceptible de vous...Read More
Un matin je suis arrivé au bureau… et j’ai fondu en larmes. La veille, j’avais accompagné mon épouse chez le gynécologue, pour une seconde échographie. Mais nous avons tout de suite compris que quelque chose clochait. Le coeur ne battait pas comme il fallait. Le gynécologue avait visiblement l’habitude de cette situation. Il a fait...Read More
Vous connaissez le microbiote intestinal, qu’on présente désormais partout comme votre “deuxième cerveau”. Vous l’imaginez comment : avec la tête d’Einstein ou de Pasteur ? C’est plutôt Shrek, le gentil ogre vert héros de dessin-animé, que vous avez dans le ventre : vorace, batailleur et même péteur ! Mais au final, c’est votre ami, comme...Read More
On a tous envie de croire aux miracles. Anthony, en seulement un an, a guéri de son diabète de type 2, résolu son problème de cholestérol et perdu 24 kilos. Grâce à un régime cétogène [1]. Gwyneth Paltrow, resplendissante à bientôt 47 ans, fait la promotion du même régime jusque sur son compte Twitter [2]....Read More
Chers amis, Les oméga-3, vous connaissez : des acides gras essentiels qui, entre autres, réduisent les risques de maladies cardiovasculaires, stimulent notre cerveau et stabilisent nos émotions[1]. Dans les palmarès des meilleures sources d’oméga-3, le lin, en graines ou en huile, truste les premières places. Et pourtant, graines ou huile, mal utilisées, peuvent être dangereuses pour la santé....Read More
