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Le bon et le méchant : radical libre et antioxydant

En matière d’information sur la santé, comme dans les bons films d’action, il faut un héros facile à reconnaître et un méchant vraiment très méchant. C’est plus facile à comprendre, plus simple à expliquer, et la solution ne se discute pas (il faut dézinguer le méchant). Vous ne me croyez pas ? Pourtant, vous avez...
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S’empoisonner en mangeant, est-ce inévitable ?

Quel est le régime le plus en vogue aux États-Unis ? Le régime paléo qui consiste à manger comme les hommes préhistoriques ? Non (même si 3 % des Américains déclarent le suivre). Le flexitarisme, nouveau terme à la mode qui désigne le fait de ne pas manger de viande chez soi, mais d’accepter à...
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En hiver, oubliez les fruits : buvez des tisanes !

Chers amis, J’aimerais aujourd’hui vous parler de l’incroyable pouvoir des tisanes en hiver.  Vous allez me dire : les tisanes en hiver, ça n’est ni très nouveau, ni très original.  Je vous l’accorde, les tisanes ne datent pas d’hier.  Mais j’aimerais vous parler d’un bienfait des tisanes dont on parle peu : leur teneur en vitamines...
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Un bon bain et au lit !

Chers amis des plantes, J’aimerais aujourd’hui vous parler des vertus de cette pratique simple, dont de récentes études vantent de plus en plus les mérites : le bain chaud. Dans mon précédent appartement, nous n’avions pas de baignoire. Et cela ne me posait aucun problème. Malgré 3 enfants à la maison, je mettais un point d’honneur...
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Groupe de trois personnes en pleine séance de tai chi

Qi Gong, yoga, Tai Chi : se soigner en respirant

Dans nos jardins publics, il y a des places de jeux pour enfants, avec des manèges, des cabanes, des toboggans. Mais au Japon ou en Chine, dans les jardins publics, on trouve plutôt des appareils pour faire de l’exercice physique : comme dans un club de fitness, des appareils pour soulever des poids, pour marcher...
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Soja : bon pour la santé, mauvais pour l’environnement ?

Pourquoi le monde est-il si compliqué ? À peine a-t-on trouvé une plante, le soja, qui serait susceptible de régler le problème du réchauffement climatique en permettant de diminuer notre consommation de viande, qu’on découvre qu’elle en serait aussi la cause, en favorisant la déforestation en Amazonie. Oui, le soja est le meilleur substitut à...
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Dans mon village, le 24 au soir…

Dans mon village, le 24 au soir, tout le monde ou presque se retrouve pour la messe de Minuit. Je fais partie de ceux, nombreux, qui ne viennent qu’une fois par an, et c’est à cette occasion. C’est un petit village, les amis, les voisins sont là, les pas amis aussi, mais bon, on est...
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Comment je choisis mes compléments alimentaires

Au début, comme pour toutes les décisions importantes, c’est ma femme Corinne qui m’a encouragé. Elle voulait que nous prenions des compléments alimentaires. Moi, je n’étais pas très chaud. L’impression de prendre des médicaments, alors que je ne me sentais pas malade. Je me disais qu’en mangeant des produits frais, de notre région, voire de...
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105 médicaments dangereux

Comment ? Il existe une liste des médicaments dangereux ? Oui. Elle comporte 105 médicaments dangereux, dont 92 commercialisés en France. Je vais vous donner le lien dans cet article, et c’est gratuit. Et je vais aussi vous dire que faire si vous prenez un de ces médicaments dangereux. Prescrire, le Canard Enchaîné de la médecine  Mais...
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Comment les arbres nous apprennent à passer l’hiver

Chaque automne, dans nos contrées tempérées, nous observons le même spectacle de la nature. Dès que les températures commencent à baisser, les arbres se mettent tous à perdre leurs feuilles.  Phénomène familier, qui marque pour nous le début de la descente vers l’hiver. Tellement familier même que nous ne soupçonnerions pas pour un sou… qu’il...
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« Bienvenue sur le site des éditions Nouvelle Page. Vous trouverez ici de quoi oublier toutes vos idées préconçues sur la santé, et prendre un nouveau départ vers un mode de vie plus naturel, écologique et durable pour tous. »

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