Je vais vous raconter une histoire édifiante. Paul, le beau-père d’une amie, est hospitalisé à 80 ans pour une gêne respiratoire en lien avec une infection par le coronavirus. Le médecin qui le prend en charge est épidémiologiste et étudie les possibilités de traitement contre le Covid-19. Il lui propose de l’inclure dans une étude...Read More
Aujourd’hui, j’aimerais vous inviter de l’autre côté du décor. Vous me lisez. Vous lisez certainement d’autres newsletters de santé naturelle. Vous demandez-vous parfois comment nous faisons pour nos recherches ? Peut-être avez-vous besoin de savoir ce que disent les études sur tel ou tel complément alimentaire ? Par exemple, la valériane pour s’endormir, la curcumine...Read More
Chers amis, Comme beaucoup de soignants, la crise du Covid m’a mis en colère. Le feuilleton des masques y est pour beaucoup. On estime aujourd’hui qu’une des premières causes de mortalité en Établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) vient du manque de protection du personnel soignant. Et notamment du manque de masques. Dès le...Read More
Depuis que l’ANSES déconseille les anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) et tous les anti-inflammatoires naturels (échinacée, reine-des-prés, saule, curcuma) en cas de coronavirus… la confusion règne dans les esprits. Faut-il arrêter les AINS (aspirine, ibuprofène, diclofénac) dans les autres situations ? Suis-je en train de m’empoisonner en prenant de la curcumine et de la réglisse en prévention ?...Read More
Il y a 3 000 ans, des habitants d’un petit village perdu dans l’Himalaya s’étonnent d’observer chaque été les singes blancs migrer vers les montagnes. Là, les singes ont coutume d’y mâcher une substance semi-molle qui colle entre les couches de roche sous l’effet de la chaleur. Les villageois attribuent alors la grande force, la...Read More
J’aimerais aujourd’hui partager avec vous mes réflexions sur comment nous pouvons, à notre niveau, éviter que ce désastre se reproduise, et affronter au mieux les virus des prochains hivers. Il est impératif de tout faire pour maintenir de bonnes défenses immunitaires, y compris à un âge avancé. Cela passe par l’alimentation, l’activité physique et la...Read More
Avec plus de 10 000 décès depuis le début de l’épidémie, les établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) ont payé un lourd tribut au coronavirus[1]. Mon expérience de soutien volontaire en EHPAD durant la crise sanitaire m’a permis de comprendre pourquoi. Et le grand âge est loin d’être le principal responsable… Les défenses immunitaires...Read More
Dans notre série sur l’inflammation, j’aimerais parler des anti-inflammatoires. Nous avons vu que l’inflammation était un état de guerre, qui facilite la bataille, mais vous empêche de vivre en paix (exemple : la douleur vous empêche de bouger normalement). Parfois, c’est une “bonne guerre”, que vous pouvez gagner. Parfois, c’est une “mauvaise guerre”, une guerre...Read More
En plein cœur de la crise sanitaire du Covid-19, un « petit » fait d’actualité typique de l’administration française a attiré mon attention. Il est pour moi révélateur d’un grand dysfonctionnement de notre système hospitalier. Il est temps que cela cesse ! Crise sanitaire : il propose de licencier des soignants Début avril, alors que les hôpitaux de l’Est...Read More
Comme pour un 1er janvier, j’ai pris une résolution ambitieuse pour l’après-coronavirus. Ma résolution n’est pas facile à décrire, mais je pense que vous comprendrez ce que je veux dire. Voici l’idée : j’ai décidé de devenir sourd aux considérations “macro”. J’utilise le terme “macro” en référence à la “macro-économie” (taux de croissance du PIB,...Read More
