Chers amis, Je ne sais pas vous, mais aller faire mon marché est l’un de mes grands plaisirs du WE. Artichauts, pois gourmands, asperges, épinards… Avec la belle saison, de beaux légumes colorés sont de sortie sur les étals ! Ils seront bientôt suivis par les cerises, les pêches et autres fruits juteux… Voilà qui...Read More
Chers amis, Je vous invite à un petit défi : rendez-vous dans votre salle de bain et ouvrez vos placards. Qu’y voyez-vous ? Des dizaines de tubes, bouteilles, flacons, fioles ? Maintenant comptez-les : votre placard déborde-t-il ? Peut-être même VOS placards ? Je vous rassure, vous n’êtes pas les seuls ! Victimes du marketing efficace des marques,...Read More
Chers amis, C’est un best-seller : 4 groupes sanguins – 4 régimes s’est vendu dans le monde entier1. Vous avez forcément déjà entendu parler du régime alimentaire préconisé par le docteur naturopathe américain Peter D’Adamo. Pour ceux qui seraient passés à côté, le principe est simple : pour être en pleine santé vous devez manger tel ou...Read More
Chers amis, Je vous parlais dans ma précédente lettre de l’importance de surveiller votre statut en fer et en magnésium si vous souffrez d’impatiences nocturnes dans les jambes. En complément, d’autres stratégies ont fait leurs preuves et sont recommandées par les associations de malades. Cela vaut le coup de les essayer. Un petit coup de...Read More
Chers amis, Peut-être souffrez-vous du syndrome de Willis-Ekbom sans le savoir. On nomme de façon plus commune ce trouble syndrome des jambes sans repos ou encore impatiences nocturnes. Si vous êtes touché, vous savez mieux que quiconque à quel point cela peut impacter la qualité de vie. Je vous propose aujourd’hui quelques solutions pour vous soulager....Read More
Chers amis, Les injections de plasma riche en plaquettes (PRP) sont présentées comme une solution révolutionnaire et performante pour accélérer la guérison des douleurs d’origines inflammatoires. Particulièrement prisé dans le monde du sport, que vaut vraiment ce traitement ? Et surtout, est-il sans danger ? Une solution de dernier recours, mais pas que… Souffrir d’une...Read More
Chers amis, Les champignons sont des organismes étonnants ! Voilà bien des années que je suis tombé sous leur charme : j’aime leur mystère, leur beauté, leur intelligence, leur générosité. Saviez-vous, par exemple, qu’ils cachent sous nos pas des réseaux qui contribuent à dépolluer les sols et permettent aux arbres de communiquer entre eux ? Ou encore...Read More
Fin février, le gouvernement publiait un décret interdisant l’appellation « steak végétal », de manière à ne pas induire le consommateur en erreur1.Franchement, qui peut raisonnablement confondre un « hamburger » de protéines de pois saignant du jus de betterave avec un steak de bœuf juste saisi ? Ne nous prendrait-on pas pour des jambons ? Il...Read More
J’ai toujours été dans la team chien, mais lorsque je questionne les heureux propriétaires de chats autour de moi, ils sont unanimes : les ronronnements leur font du bien ! Ils semblent procurer un sentiment de sérénité et d’apaisement. Pourrait-on en conclure que le simple fait d’avoir un matou à la maison est une véritable...Read More
On nous vante à longueur d’année les mérites des sardines, maquereaux et autres poissons gras. Il est certains que ces derniers ne manquent pas d’atouts pour être considérés comme de véritables aliments santé. Sur le plan purement nutritionnel, ils sont d’une grande richesse. De précieuses denrées Ils sont particulièrement intéressants pour leurs apports en oméga...Read More
