Chers amis, Selon une enquête mondiale1 et malgré les messages sans cesse martelés dans les médias, un Français sur trois ne croit pas que les vaccins soient sûrs. Un sondage Ipsos2 enfonce le clou : la France est le pays le moins enclin à se faire vacciner contre la Covid. Pourquoi une telle défiance ? En...Read More
Chers amis, Manger des oignons crus, se frotter les dents avec la peau blanche des oranges ou encore consommer des ananas… Les solutions farfelues pour des dents blanches et saines ne manquent pas ! Malheureusement, la plupart sont, au mieux sans effet, au pire dangereuses. Je vous le disais dans un récent message : votre bouche...Read More
Chers amis, Voilà presque 4 ans que Madame B. souffre de brûlures d’estomac. Elle a essayé de nombreux traitements, mais aucun n’a réussi à en venir à bout. Elle ne comprend pas d’où peut venir le problème. La seule chose qu’elle a notée, c’est qu’elle a parfois mal à une dent, une prémolaire, en bas...Read More
Chers amis, De quelle couleur sont vos cellules graisseuses ? On sait depuis quelques années que les cellules graisseuses des adultes peuvent être blanches ou brunes. Loin d’être anecdotique, cette couleur en dit long sur votre santé. Plus de cellules brunes signifie en effet moins de diabète, de maladies cardiaques ou d’hypertension. Bonne nouvelle :...Read More
Chers amis, Si votre vue se trouble, si vous avez les yeux irrités, si de longues journées passées devant un écran d’ordinateur vous donnent des maux de tête, ce qui suit va vous intéresser. Je partage avec vous aujourd’hui quelques exercices spécifiques pour prendre soin de votre vue, en 3 étapes simples. Pratiquée régulièrement, cette...Read More
Mon protocole anti-allergique en 5 étapes Chers amis, Chaque année, le printemps nous divise en deux catégories : ceux qui savourent… et ceux qui dégustent. Vous m’avez compris, par “déguster” j’entends : nez qui coule, éternuements, yeux gonflés et larmoyants, palais qui démange, maux de tête… Malheureusement, plus les années passent et plus “ceux qui...Read More
Chers amis, En matière de Covid, les scientifiques butent toujours sur une question : pourquoi ne sommes-nous pas tous touchés de la même manière ? Certains développent un simple rhume lorsque d’autres finissent en soins intensifs… et que la plupart d’entre nous avons sans doute attrapé le virus de manière asymptomatique. Plusieurs théories ont circulé, mais l’une...Read More
Cher amis, Je vous parlais dans mon dernier message des bienfaits du Qi Gong. J’aimerais aujourd’hui partager avec vous une posture de cet art ancestral que je pratique tous les jours. À vrai dire, c’est la seule que je connaisse mais elle m’apporte beaucoup de bien-être. Elle m’a été transmise par une amie qui pratique...Read More
Cher amis, Lorsque je parle de l’exercice physique comme d’un pilier de la santé, on me rétorque souvent que ce n’est pas accessible pour tout le monde. Il n’y a rien de plus faux. Faire une activité physique ne signifie pas forcément martyriser vos articulations, vos muscles ou solliciter votre cœur plus que de raison....Read More
Chers amis, À l’arrivée des beaux jours, certains rangent et astiquent leur logement de fond en comble. Cela permet de faire du tri, de s’alléger l’esprit, de marquer le passage d’une saison à une autre. Pour la même raison, certains se lancent dans un jeûne. Mais pour d’autres, ce nettoyage va bien plus loin : ils...Read More
