Vous arrive-t-il de souffrir de problèmes de santé récurrents qui, malgré tous vos efforts, ne guérissent pas ? La réponse se situe peut-être dans votre passé. Plus exactement, dans les traumatismes de votre enfance. Ces “coups” que vous avez reçus dans votre psyché laissent des blessures qui mettent plus de temps à guérir qu’on ne le...Read More
Ça y est, l’été est bien là avec son beau soleil et les incontournables pour s’en protéger : lunettes, chapeau et… crème solaire ! Vous avez sans doute entendu à maintes reprises que « la crème solaire est votre meilleure alliée pour vous protéger du soleil ». Sauf que, loin de nous protéger totalement des rayons nocifs...Read More
La conjonctivite est une inflammation de la conjonctive, le tissu qui recouvre l’intérieur des paupières et une partie du globe oculaire. Si elle est, dans la majorité des cas, sans gravité, ses symptômes n’en sont pas moins gênants, voire douloureux. Voici comment vous soulager rapidement. A quelle conjonctivite avez-vous affaire ? Les yeux rougis, une...Read More
Vous devez vous demander : mais que dois-je mettre dans mes jus verts ? Est-ce que tous les jus verts sont les mêmes ? Quand dois-je les boire ? C’est ce sur quoi je vais vous éclairer aujourd’hui ! Attention à ne pas mettre trop de fruits dans vos jus verts ! Quand je vous parle de “jus détox” ou...Read More
Chers amis, Dans deux précédentes lettres, je vous ai présenté les nombreux bienfaits des jus détox, aussi connus sous le nom de jus verts. J’avais notamment abordé la question des fibres : sont-elles conservées lorsque l’on transforme les légumes en jus ? Ma réponse était : oui et non. Non, si vous broyez finement et rapidement vos légumes. Oui, si...Read More
Chers amis, Je vous ai déjà présenté les jus détox ou jus verts. Je vous expliquais comment ils étaient la solution parfaite pour alcaliniser notre corps et donc retrouver un équilibre acido-basique. Bref, à nous sentir en pleine vitalité. Aujourd’hui, je vais vous parler non pas de ce qu’ils éliminent, mais de ce qu’ils nous apportent. Enzymes,...Read More
En 2000 une brève étude publiée par des chercheurs israéliens dans le très sérieux British Medical Journal (BMJ) portait le titre provocateur : « La grève des médecins en Israël serait bonne pour la santé »1 L’étude conclut, hâtivement selon moi, que l’absence des médecins dans les hôpitaux aurait fait baisser le taux de mortalité des patients de 15%. Cette...Read More
Les vacances quel bonheur ! Les embruns de l’océan, l’accrobranche, les balades dans des villes au patrimoine culturel passionnant et… la tourista. Voilà qui peut gâcher la fête. Je vous livre aujourd’hui tous mes secrets pour passer des vacances sereines. Vos intestins n’aiment pas le changement Que l’on se rende dans un pays exotique ou pas,...Read More
Vous souvenez-vous de la célèbre campagne Got Milk ? des années 1990 ? Des consommateurs lambdas autant que des célébrités y buvaient un grand verre de lait, et finissaient avec une moustache blanche. Le but de cette campagne télévisée était d’inciter la population à consommer davantage de lait pour avoir des os solides. Mais ces publicités étaient...Read More
Somnifères, anxiolytiques, antidépresseurs… Commencer à prendre ce genre de médicaments c’est souvent tomber dans un engrenage infernal. Parfois, on n’a pas d’autre choix, c’est vrai. Mais il ne faut pas perdre de vue que l’objectif final est de pouvoir s’en passer un jour, et le plus rapidement possible. Commence alors une longue épreuve : le...Read More
