Cela fait vingt ans. Vingt longues années que Bertrand prend tous les matins deux gélules d’antidépresseurs. Pas le petit déjeuner rêvé, certes. Mais il n’a pas le choix. Ce traitement prescrit par son psychiatre le maintient à flot, c’est vrai. Mais que de hauts et de bas ! La dépression est là, tapie dans l’ombre, et il le...Read More
Elle a 81 ans, une jolie robe aux couleurs gaies, un maquillage discret, qui souligne néanmoins une coquetterie assumée. Les yeux rieurs, nous venons d’engager une conversation bon enfant sur un banc, dans un jardin où j’aime me balader fréquemment. La pluie, le beau temps, les rires des enfants qui courent en face de...Read More
Je suis tombé l’autre jour sur un chiffre qui m’a littéralement scotché sur ma chaise. Selon l’OMS, à l’échelle mondiale, un jeune âgé de 10 à 19 ans sur sept souffre d’un trouble psychologique[1]. C’est énorme. Cela rejoint le constat dressé par le HCFEA (Haut conseil de la famille, de l’enfance et de l’âge), qui alerte...Read More
Les cultures scandinaves et japonaises ont intégré les bains de chaleur à leur routine santé depuis longtemps. Chez nous, le bain chaud a perdu beaucoup d’adeptes au fil du temps. On peut invoquer des raisons écologiques, pratiques (les bacs de douches ont remplacé les baignoires), ou tout simplement le manque de temps ou de moyens...Read More
Il y a quelques temps, une amie m’a raconté son expérience avec une médecine alternative qui commence à prendre de l’ampleur : la danse-thérapie. « Je me souviens encore de ma première séance, j’avais l’impression d’entrer dans un cocon, un espace où je pouvais lâcher prise sans jugement. Au début, j’étais maladroite, timide, mais au fil...Read More
À l’heure où nos vies trépidantes sont plongées dans un brouillard d’ondes, où nos rapports à l’environnement et à nos semblables sont dégradés, les fleurs du bush australien nous ramènent à la Terre, à ce que nous sommes vraiment. À l’essentiel, somme toute. Je les ai découvertes par la lecture d’un ouvrage passionnant : Guérison par...Read More
Si je vous disais que quatre règles de vie peuvent changer votre façon de voir le monde et vous mener à la paix intérieure ? En réalité, ce n’est pas moi qui vous fais cette promesse mais Don Miguel Ruiz, l’auteur du best seller mondial : Les quatre accords toltèques. Pourquoi ce livre est toujours en...Read More
De nos jours, parler des bienfaits des soins énergétiques ou spirituels, en tant que thérapies, déclenche méfiance, malaise, voire hostilité. « Charlatanisme, croyances d’un autre temps sans fondements scientifiques ! » Voilà ce qu’avanceront les plus sceptiques. Mais ont-ils déjà fait la démarche d’essayer une de ces techniques ? Moi oui, et je souhaite partager mon expérience avec vous...Read More
S’il est une technique de soin nimbée de mystère et de magie, c’est bien la lithothérapie. Personnellement, j’ai toujours été fasciné par le pouvoir des pierres, leur incroyable diversité, leurs couleurs, leurs formes… Laissez-moi vous initier aujourd’hui aux grands principes de la lithothérapie. Une histoire gravée dans la pierre Les pierres et les cristaux accompagnent...Read More
Chers amis, Avez-vous déjà entendu parler de la spagyrie ? Il s’agit d’une médecine holistique naturelle très ancienne[1]. Le célèbre médecin Paracelse (1493 – 1541) a été l’un des premiers à la décrire. Il y fait notamment référence à plusieurs reprises dans son ouvrage Les météores[2]et en parle comme d’une forme d’alchimie utilisée pour fabriquer...Read More
