Le confinement a été pour beaucoup un moment difficile. Il a fallu (ré) apprendre à vivre ensemble à temps plein, à deux ou en famille. Cette épreuve a mis de nombreux couples à rude épreuve. La Chine, l’Espagne et la Russie en ont déjà fait les frais. Dans ces pays, les demandes de divorces explosent...Read More
Peut-être mangez-vous des fruits secs plutôt que des Dragibus, pour vous donner bonne conscience ? Si oui, regardez bien ceci. Et cela : Pour 100 g [1] Frais Sec Canneberges/cranberry 5 g de glucides 82,4 g de glucides [2] Raisins 17 g de glucides 76,5 g de glucides Abricots 11,2 g de glucides 63,4...Read More
Nous étions familiers des bulletins météo, du bulletin de la bourse, du bulletin maritime… Le confinement nous a fait connaitre une nouvelle routine : le bulletin Covid. Chaque jour, pendant près de deux mois, les médias et le gouvernement nous ont détaillé le nombre : de morts ; de personnes en réanimation ; de nouveaux cas de Covid-19. Un bien...Read More
Buvez de l’eau, buvez l’eau, buvez de l’eau. On entend que ça ces temps-ci. C’est un excellent conseil. L’eau est merveilleuse pour la santé. Mais comme tout dans l’existence, c’est une question d’équilibre. Ni trop, ni trop peu. Or, au sujet de l’eau, on parle rarement des risques d’overdose. Le coma éthylique, vous connaissez… et...Read More
Je vais vous raconter une histoire édifiante. Paul, le beau-père d’une amie, est hospitalisé à 80 ans pour une gêne respiratoire en lien avec une infection par le coronavirus. Le médecin qui le prend en charge est épidémiologiste et étudie les possibilités de traitement contre le Covid-19. Il lui propose de l’inclure dans une étude...Read More
Aujourd’hui, j’aimerais vous inviter de l’autre côté du décor. Vous me lisez. Vous lisez certainement d’autres newsletters de santé naturelle. Vous demandez-vous parfois comment nous faisons pour nos recherches ? Peut-être avez-vous besoin de savoir ce que disent les études sur tel ou tel complément alimentaire ? Par exemple, la valériane pour s’endormir, la curcumine...Read More
Chers amis, Comme beaucoup de soignants, la crise du Covid m’a mis en colère. Le feuilleton des masques y est pour beaucoup. On estime aujourd’hui qu’une des premières causes de mortalité en Établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) vient du manque de protection du personnel soignant. Et notamment du manque de masques. Dès le...Read More
Depuis que l’ANSES déconseille les anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) et tous les anti-inflammatoires naturels (échinacée, reine-des-prés, saule, curcuma) en cas de coronavirus… la confusion règne dans les esprits. Faut-il arrêter les AINS (aspirine, ibuprofène, diclofénac) dans les autres situations ? Suis-je en train de m’empoisonner en prenant de la curcumine et de la réglisse en prévention ?...Read More
Il y a 3 000 ans, des habitants d’un petit village perdu dans l’Himalaya s’étonnent d’observer chaque été les singes blancs migrer vers les montagnes. Là, les singes ont coutume d’y mâcher une substance semi-molle qui colle entre les couches de roche sous l’effet de la chaleur. Les villageois attribuent alors la grande force, la...Read More
J’aimerais aujourd’hui partager avec vous mes réflexions sur comment nous pouvons, à notre niveau, éviter que ce désastre se reproduise, et affronter au mieux les virus des prochains hivers. Il est impératif de tout faire pour maintenir de bonnes défenses immunitaires, y compris à un âge avancé. Cela passe par l’alimentation, l’activité physique et la...Read More
