Qui dit « été » dit piqûres d’insecte, coups de soleil et entorses. Oui, mais pas seulement ! Une grande partie des patients qui me consultent l’été sont en réalité… des patientes qui souffrent de cystite ! Étonnant ? Pas tant que cela. Cette maladie est plus fréquente l’été du fait que l’on boit moins (les urines sont donc plus...Read More
Même si vous pensez “manger équilibré”, vous pouvez tout de même être sujet aux carences. Comment est-ce possible ? D’abord, parce que “manger équilibré” est subjectif. Je suppose que vous n’êtes pas en train de peser vos portions, ni de compter vos apports journaliers en B12, potassium et sélénium. Ensuite, parce que les fruits et...Read More
Nous attendons toujours les vacances d’été avec impatience… mais rares sont celles qui se passent sans petits (ou gros) tracas ! J’ai sélectionné pour vous 10 médicaments homéopathiques à emporter avec vous, où que vous alliez, pour affronter ces problèmes en douceur. La trousse homéopathique de l’été Les tubes que je vous propose sont tous à...Read More
Quelle classe ! N’est-ce pas ? Classe et sympathique. Oui, l’ananas est un fruit qui me donne le sourire dès que je l’aperçois. J’ai à chaque fois une petite décharge de dopamine (l’hormone du bonheur). Et je ne dois pas être le seul, car l’ananas est considéré depuis longtemps comme un symbole d’hospitalité et de bienvenue...Read More
Nous venons de traverser une période particulièrement difficile : certains ont dû affronter la mort, d’autres la maladie parfois à un stade grave. Ces moments ne sont pas sans conséquence. À tout âge, un traumatisme doit être « digéré ». Aborder ces questions graves avec les plus jeunes n’est pas évident. Dans mon cabinet, en tant que psychothérapeute,...Read More
Longtemps, je n’ai pas compris l’obsession collective pour le thé matcha. Après tout, c’est un thé vert comme un autre, non ? Alors pourquoi le thé vert matcha bénéficie d’une aura bien plus grande que le thé vert sencha (le thé vert classique) ? J’ai enfin compris pourquoi. Le thé matcha n’est pas une infusion...Read More
Le confinement a été pour beaucoup un moment difficile. Il a fallu (ré) apprendre à vivre ensemble à temps plein, à deux ou en famille. Cette épreuve a mis de nombreux couples à rude épreuve. La Chine, l’Espagne et la Russie en ont déjà fait les frais. Dans ces pays, les demandes de divorces explosent...Read More
Peut-être mangez-vous des fruits secs plutôt que des Dragibus, pour vous donner bonne conscience ? Si oui, regardez bien ceci. Et cela : Pour 100 g [1] Frais Sec Canneberges/cranberry 5 g de glucides 82,4 g de glucides [2] Raisins 17 g de glucides 76,5 g de glucides Abricots 11,2 g de glucides 63,4...Read More
Nous étions familiers des bulletins météo, du bulletin de la bourse, du bulletin maritime… Le confinement nous a fait connaitre une nouvelle routine : le bulletin Covid. Chaque jour, pendant près de deux mois, les médias et le gouvernement nous ont détaillé le nombre : de morts ; de personnes en réanimation ; de nouveaux cas de Covid-19. Un bien...Read More
Buvez de l’eau, buvez l’eau, buvez de l’eau. On entend que ça ces temps-ci. C’est un excellent conseil. L’eau est merveilleuse pour la santé. Mais comme tout dans l’existence, c’est une question d’équilibre. Ni trop, ni trop peu. Or, au sujet de l’eau, on parle rarement des risques d’overdose. Le coma éthylique, vous connaissez… et...Read More
