Alicia Geleijns, Author at Nouvelle Page Santé - Page 4 sur 9

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Alicia Geleijns

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15 aliments qui préservent du diabète

En France, près de 4 millions de personnes sont touchées par un diabète : elle fait partie de ces maladies qui progressent irrésistiblement chaque année. Pourtant, un régime alimentaire adapté pourrait agir efficacement sur le diabète de type 2 (qui touche 90 % des diabétiques) ainsi que sur le pré-diabète. Voici comment vous y mettre....
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Le régime du sud qui fait du bien à votre santé

Ici le Dr Demonceaux. Le régime méditerranéen est un “régime santé” populaire, et c’est celui qui a ma préférence. Voici pourquoi. Un américain en Italie C’est à Ancel Keys, physiologiste américain que nous devons la popularisation du régime méditerranéen. Résidant dans le sud de l’Italie dans les années 1950, il a remarqué que, malgré un...
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La nouvelle vie du bleu de méthylène

Vous l’avez sans doute découvert lors de vos cours de chimie au collège, pourtant aujourd’hui c’est de ses étonnantes vertus pour la santé que j’aimerais vous parler. Lui, c’est le bleu de méthylène, qu’un laboratoire français de Marseille vient justement de remettre au goût du jour. Cette solution antiseptique qui a connu son heure de...
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Manger des fruits secs oui ! mais pas n’importe lesquels

Les températures rafraichissent (enfin), le soleil se fait plus rare : c’est la saison des fruits secs ! Pourtant, malgré leur bonne réputation nutritive, tous ne sont pas recommandés. Certains sont trop sucrés, d’autres trop riches en graisses (lipides). Voici le mode d’emploi pour bien les choisir en fonction de votre profil. Deux sortes de...
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Le seul sucre qui pourrait vous faire du bien

Le sucre, de façon générale, n’est pas mon ami, vous le savez. Pourtant, il en est un qui pourrait entrer dans mes bonnes grâces. Il s’agit du ribose. Sans lui, nous serions à plat Le ribose (alpha-D-ribofuranose ou D-ribose) est un sucre simple synthétisé dans notre organisme à partir du glucose, il n’est donc pas directement...
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Le syndrome chinois

Quand j’étais petit, mes parents se rendaient souvent le week-end dans un restaurant chinois, il y en avait un excellent près de chez nous. J’adorais tout particulièrement un plat qui était cuit et servi sur une plaque de fonte. Je me régalais tellement que je le commandais presque systématiquement. Mais un jour, je me suis...
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Il est encore temps de faire le plein !

Les grandes vacances s’achèvent mais il nous reste un mois d’été. L’occasion idéale de synthétiser assez de vitamine D avant l’hiver ! Cependant, un dilemme se pose. La crème solaire dont nous nous tartinons pour éviter les dangers des UV empêche notre peau de synthétiser la vitamine D dont nous avons besoin. Alors, que choisir...
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Pourquoi je n’utilise pas de micro-ondes

Le four à micro-ondes s’est massivement imposé dans les foyers depuis les années 90. Pourtant, les interrogations au sujet de son impact sur la santé n’ont jamais vraiment disparu. Qu’en est-il vraiment ? Un radar antiaérien dans votre cuisine ! Peu de personnes le savent mais le four à micro-ondes est né à la suite...
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La variole du singe : fantasme ou réalité ?

Ici le Dr Antoine Demonceaux. Nouveau vent de panique dans les médias : cette fois-ci c’est à cause du singe ! Avec plus de 200 cas diagnostiqués et 20 pays occidentaux touchés1, la variole du singe ou othopoxvirose simienne gagne du terrain. A la date du 28 mai, 14 cas confirmés ont été rapportés en...
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Un nouveau mal “à la mode” : l’orthorexie

Si je vous répète jour après jour dans mes messages l’importance de bien manger et de manger sainement, je vais aujourd’hui me faire l’avocat du diable, pour la bonne cause évidemment. Car manger sainement, pour certaines personnes, devient une obsession… malsaine. C’est le cas de Clara, une jeune femme qui s’est retrouvée prise dans le...
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