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L’excès de fer : un vrai danger pour la santé

Encore aujourd’hui, l’hémochromatose a beau être une des maladies génétiques les plus fréquentes, elle continue de poser problème à la médecine. Il faut avouer que le sujet est loin d’être simple. Tout d’abord, évitons de confondre hyperferritinémie et hémochromatose. La confusion est fréquente car cela évoque dans les deux cas la quantité de fer dans...
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Et si la clé du bonheur était cachée chez vos voisins ?

J’ai une bonne nouvelle à vous annoncer : le secret du bonheur se cacherait chez les gens qui vivent juste à côté de chez vous ! Certes, vos voisins peuvent nourrir votre chat quand vous partez en vacances, sauver votre gâteau au chocolat parce qu’ils ont le sucre qui vous manque… Mais au-delà de ces...
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9 façons de faire disparaître les bleus naturellement

Enfant j’étais assez casse-cou et plus encore lorsque je me trouvais au guidon de ma fidèle bicyclette. Je ne compte pas le nombre de fois où je suis rentré chez moi avec les genoux et les coudes criblés de bleus. Le remède était souvent le même : le petit bisou qui soigne de maman ou...
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Toumo : connaissez-vous le yoga du froid ?

Qui n’a jamais lu ou entendu que le froid est plein de bienfaits pour notre organisme ? Si ses effets antalgiques et anti-inflammatoires sont connus de tous (rappelez-vous les poches de glace appliquées sur les blessures), il est aussi réputé pour améliorer la qualité de la peau, augmenter le métabolisme et favoriser la récupération musculaire....
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Comment Léa a réglé ses problèmes de vessie

Le syndrome de l’hyperactivité vésicale (HV) peut devenir un véritable fardeau pour ceux qui en souffrent. Très franchement, je ne connaissais pas cette pathologie jusqu’à ce que Léa, l’une de mes amies de longue date, en soit victime. Je souffrais pour elle lorsqu’elle me racontait ses crises, qui la forçaient parfois à aller plus de...
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Mon premier réflexe quand j’ai mal à la gorge

Lorsque le froid s’est installé, rien de tel que l’odeur réconfortante d’une bonne infusion de feuilles de thym ! Non seulement ce dernier est réchauffant, mais il regorge de bienfaits pour prévenir et accompagner les affections hivernales les plus courantes. Surtout, l’avantage avec le thym, c’est qu’on en trouve partout ou presque et qu’il peut...
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Comment j’ai adopté le fenugrec

En tant que passionné de voyages et de plantes médicinales, j’ai toujours pris plaisir à étudier les vertus des épices. Ces plantes venues de loin, que nous utilisons quotidiennement pour certaines, ont toutes une histoire passionnante et des usages traditionnels souvent désuets. Pour autant, la science en a généralement attesté quelques-uns et découvert de nombreux...
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Et si c’était votre meilleure arme contre le stress ?

Le stress nous touche tous à un moment ou un autre. Malheureusement, il peut, chez certaines personnes, devenir chronique et déboucher sur des problèmes plus graves comme de l’anxiété généralisée et de la dépression. Il est donc important de prendre le mal à la source pour éviter cette dérive pernicieuse. Ça tombe bien, les plantes...
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La biothérapie, une arme redoutable contre le psoriasis

Les traitements du psoriasis ont évolué ces dernières années grâce à l’arrivée de traitements biologiques qui ont considérablement amélioré la qualité de vie des patients. Les biothérapies sont notamment une source d’espoir pour les personnes atteintes de la maladie. Leur développement est constant (on en compte aujourd’hui plus d’une dizaine), et d’autres mises sur le...
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Comme un goût de jeunesse éternelle

Une de mes proches vient de célébrer ses 70 ans. Pour l’occasion, elle a organisé une grande fête. Moi, le « jeunot », épuisé, j’ai abandonné la soirée juste après minuit alors que mon amie a poursuivi gaiement jusqu’au petit matin. Face à cette vitalité, je lui ai demandé récemment, un brin taquin, si elle...
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