Le glaucome fait partie de ces pathologies où faire de la prévention prend tout son sens. C’est en agissant de manière précoce que l’on peut prévenir le glaucome et éviter une perte de vision importante, voire totale. Le glaucome, une maladie sournoise Vous ne ressentez aucune douleur, votre vue vous paraît normale et pourtant vous...Read More
Les fleurs de Bach, voilà un sujet qui divise ! Certains vantent leurs bienfaits et d’autres les accusent d’être une arnaque de plus… Alors, que peut-on réellement en attendre ? La science peut-elle confirmer leur efficacité ? Et faut-il nécessairement s’appuyer sur la science pour être certain que cela fonctionne ? À l’origine des fleurs...Read More
Vous connaissez sûrement la propolis, ce trésor de la ruche… Encore plus élaborée que la propolis, il y a les bienfaits de la gelée royale. C’est le produit le plus précieux de la ruche, le caviar de nos amies les abeilles ! Comme le suggère le terme de « gelée royale », elle est seulement...Read More
L’autre jour, une connaissance que je n’avais pas revue depuis des années, m’a fait part de son choix pour le moins étonnant : il a décidé de se laver sans savon. J’ai eu de la peine à le croire : il a une belle chevelure resplendissante et il ne sent pas du tout mauvais. Face...Read More
Le nerf vague peut être la source de bien des soucis de santé sans qu’on le soupçonne le moins du monde. On a tous entendu parler du fameux malaise vagal, qui nous fait tomber dans les pommes un bref instant, mais en général nos connaissances s’arrêtent là. Laissez-moi vous en dire plus et vous donner...Read More
68 % des Français se considèrent en bonne santé bucco-dentaire. Pourtant, ce sont ces mêmes Français qui, à hauteur de 88 % (9 personnes sur 10 !), ont déjà fait l’expérience de l’un des trois problèmes suivants : Saignement des gencives Mauvaise haleine Déchaussement des dents[1] Et si je vous disais que tous ces rendez-vous pénibles chez les dentistes pourraient être évités ?...Read More
Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous les récentes découvertes faites sur le lien entre l’alimentation cétogène (qui utilise l’huile de coco de façon conséquente) et le cerveau. De nouvelles études ont en effet montré que l’alimentation cétogène pourrait modifier le fonctionnement du cerveau et agir sur l’évolution de maladies neuro-dégénératives comme Alzheimer. Vous allez voir comment...Read More
On parle très souvent du régime méditerranéen comme le Graal des “régimes santé”. Mais ce régime est bien plus qu’un livre de recettes ! C’est avant tout une philosophie pour vivre plus longtemps. Il n’y a qu’à regarder la Sardaigne et son taux record de centenaires : les habitudes de vie des Sardes jouent un rôle essentiel pour une...Read More
Je vous parle souvent des bienfaits des algues et en particulier de la spiruline qui a de nombreuses qualités nutritionnelles. On loue sa teneur en protéines, en oligo-éléments, en vitamines, etc. En revanche, on parle peu d’un trésor qu’elle renferme : la phycocyanine, aussi appelée “or bleu” et qui est 7000 fois plus puissante que...Read More
Vous avez sans doute déjà entendu dire que le corps humain était composé à 60% d’eau. Entre le sang, la lymphe, la salive et l’eau que vous buvez, vous avez en effet une grande concentration de liquides en vous. Vous pouvez donc imaginer votre corps comme une rivière : il y a des courants, des...Read More
