Santé Archives - Page 4 sur 46 - Nouvelle Page Santé

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Toumo : connaissez-vous le yoga du froid ?

Qui n’a jamais lu ou entendu que le froid est plein de bienfaits pour notre organisme ? Si ses effets antalgiques et anti-inflammatoires sont connus de tous (rappelez-vous les poches de glace appliquées sur les blessures), il est aussi réputé pour améliorer la qualité de la peau, augmenter le métabolisme et favoriser la récupération musculaire....
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Comment Léa a réglé ses problèmes de vessie

Le syndrome de l’hyperactivité vésicale (HV) peut devenir un véritable fardeau pour ceux qui en souffrent. Très franchement, je ne connaissais pas cette pathologie jusqu’à ce que Léa, l’une de mes amies de longue date, en soit victime. Je souffrais pour elle lorsqu’elle me racontait ses crises, qui la forçaient parfois à aller plus de...
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Mon premier réflexe quand j’ai mal à la gorge

Lorsque le froid s’est installé, rien de tel que l’odeur réconfortante d’une bonne infusion de feuilles de thym ! Non seulement ce dernier est réchauffant, mais il regorge de bienfaits pour prévenir et accompagner les affections hivernales les plus courantes. Surtout, l’avantage avec le thym, c’est qu’on en trouve partout ou presque et qu’il peut...
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Le plastique dans la cuisine, c’est tout sauf fantastique

Pratique et économique, le plastique a envahi notre quotidien, y compris nos cuisines. Il faut dire qu’on a longtemps ignoré son côté obscur. Mais aujourd’hui, on commence à percevoir la triste réalité. Ces boîtes de conservation, ce film alimentaire et tous ces produits de la pétrochimie ne sont rien que des nuisibles infestant nos placards...
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Comment j’ai adopté le fenugrec

En tant que passionné de voyages et de plantes médicinales, j’ai toujours pris plaisir à étudier les vertus des épices. Ces plantes venues de loin, que nous utilisons quotidiennement pour certaines, ont toutes une histoire passionnante et des usages traditionnels souvent désuets. Pour autant, la science en a généralement attesté quelques-uns et découvert de nombreux...
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Et si c’était votre meilleure arme contre le stress ?

Le stress nous touche tous à un moment ou un autre. Malheureusement, il peut, chez certaines personnes, devenir chronique et déboucher sur des problèmes plus graves comme de l’anxiété généralisée et de la dépression. Il est donc important de prendre le mal à la source pour éviter cette dérive pernicieuse. Ça tombe bien, les plantes...
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La biothérapie, une arme redoutable contre le psoriasis

Les traitements du psoriasis ont évolué ces dernières années grâce à l’arrivée de traitements biologiques qui ont considérablement amélioré la qualité de vie des patients. Les biothérapies sont notamment une source d’espoir pour les personnes atteintes de la maladie. Leur développement est constant (on en compte aujourd’hui plus d’une dizaine), et d’autres mises sur le...
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Comme un goût de jeunesse éternelle

Une de mes proches vient de célébrer ses 70 ans. Pour l’occasion, elle a organisé une grande fête. Moi, le « jeunot », épuisé, j’ai abandonné la soirée juste après minuit alors que mon amie a poursuivi gaiement jusqu’au petit matin. Face à cette vitalité, je lui ai demandé récemment, un brin taquin, si elle...
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Ce que je fais systématiquement en janvier

Je suis gourmand. Je vous l’ai avoué, il n’est pas question de me priver durant les fêtes de fin d’année. Je le dis sans honte, c’est même le moment où je remise au placard tous les conseils que je vous donne chaque semaine ! En revanche, dès les agapes terminées, je me reprends en main...
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Comment préparer sa détox après les fêtes

Les fêtes de fin d’année sont toujours mes moments préférés. Les instants de partage et les retrouvailles avec nos proches autour de repas savoureux, me ramènent à mon enfance et me laissent plein de joie et de douce mélancolie. Mais une fois les festivités terminées, il faut vite se remettre en selle et c’est là...
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