La douleur, nous y sommes tous confrontés de façon plus ou moins récurrente. Mais peut-être que la clé du soulagement ne se trouve pas uniquement dans les médicaments ou les thérapies physiques, mais aussi dans la manière dont notre cerveau et nos émotions traitent notre perception de la douleur… C’est ce que suggèrent les travaux récents...Read More
J’ai passé un moment formidable le week-end dernier en compagnie de quelques amis. Nous nous sommes retrouvés sur la côte bretonne à l’initiative de l’un d’entre eux qui souhaitait nous faire découvrir sa nouvelle passion : le longe-côte. J’avoue qu’au premier abord, l’idée d’aller faire trempette dans une eau à 10 degrés ne m’a pas enchanté....Read More
Fermez les yeux et observez votre respiration pendant un instant. Essayez de visualiser une personne qui vous met mal à l’aise ou qui vous a mis mal à l’aise par le passé. Essayez de bien distinguer les traits de son visage, sa gestuelle, le timbre de sa voix, sa façon de rire ou de sourire,...Read More
La médecine ayurvédique est sans doute l’une des plus anciennes, avec la médecine chinoise. Plutôt que de vous en détailler les grands aspects dans une longue lettre fastidieuse, j’ai préféré prendre un exemple précis qui nous concerne tous ou presque : les problèmes digestifs. Que nous souffrions de constipation, d’acidité gastrique, de colopathie, de flatulences, de...Read More
Aujourd’hui, je vais vous parler des bienfaits de la lumière rouge. Mais avant cela, un peu d’histoire… En 1903, un médecin danois du nom de Niels Ryberg Finsen reçoit le prix Nobel de physiologie / médecine « en reconnaissance de sa contribution au traitement des maladies par une concentration de radiations lumineuses, ouvrant ainsi une...Read More
Si je vous dis « système endocannabinoïde », vous me répondrez sûrement : « Mais de quoi tu parles ? » Les plus inspirés d’entre vous tenteront une supposition : « Cannabinoïde… un rapport avec le cannabis peut-être ? » Je leur répondrais « oui… mais ce n’est que la partie émergée de l’iceberg ». Le système endocannabinoïde (SEC) révèle peu à peu ses secrets aux chercheurs, et...Read More
Les antidépresseurs, voilà un vaste sujet. Je m’y suis déjà attardé plusieurs fois en essayant de toujours modérer mes propos, car en cas de dépression sévère, on n’a pas toujours le choix. Cependant, il est inquiétant de constater que de plus en plus de personnes prennent des antidépresseurs, souvent pendant des années, parfois à vie. On...Read More
De nos jours, tous les stratagèmes sont bons pour masquer les stigmates du temps qui passe. Botox, liftings, injections de collagène, cosmétiques miracles… Sur les réseaux, rares sont les visages qui s’affichent sans filtre, soigneusement choisi pour lisser la peau et effacer la moindre imperfection. Et ça commence dès le plus jeune âge ! Nous avons...Read More
La scène se déroule sous un ciel bien gris, aux monts Diablo, dans le nord-ouest de la Californie. Alexis Rodriguez, un jeune apiculteur, se dirige avec le shérif local vers l’endroit où il a installé ses 200 ruches à l’abri des regards, à l’écart de la route. Son air dépité, presque désespéré, reflète ce qu’il...Read More
