Les polluants sont partout : dans notre eau, nos aliments, dans l’air que nous respirons, nos produits ménagers, nos ustensiles de cuisine et même dans les tissus des vêtements que nous portons… Difficile de tous les éviter. Cependant, avec un peu de bon sens et en revoyant quelque peu nos habitudes, il est possible d’échapper...Read More
Le glaucome fait partie de ces pathologies où faire de la prévention prend tout son sens. C’est en agissant de manière précoce que l’on peut prévenir le glaucome et éviter une perte de vision importante, voire totale. Le glaucome, une maladie sournoise Vous ne ressentez aucune douleur, votre vue vous paraît normale et pourtant vous...Read More
L’autre soir je suis rentré chez moi, et je me suis cru dans une étuve : il faisait beaucoup trop chaud ! Et puis, j’ai compris : j’ai vu ma femme, écharpe autour du coup, un mouchoir à la main, et la goutte au nez… Son premier réflexe a été, comme beaucoup d’entre vous je...Read More
Cette fois c’est sûr : la saison des rhumes est arrivée. Vous êtes nombreux à vous moucher à longueur de journée… Je sais à quel point c’est pénible, je suis passé par là. J’en sors tout juste… Et si j’ai un conseil à vous donner, c’est celui-là : ne prenez pas de comprimés anti-rhume ! Les...Read More
Les fleurs de Bach, voilà un sujet qui divise ! Certains vantent leurs bienfaits et d’autres les accusent d’être une arnaque de plus… Alors, que peut-on réellement en attendre ? La science peut-elle confirmer leur efficacité ? Et faut-il nécessairement s’appuyer sur la science pour être certain que cela fonctionne ? À l’origine des fleurs...Read More
Un véritable casse-tête pour les scientifiques Les chercheurs s’intéressent depuis longtemps aux effets protecteurs de la vitamine D sur la sphère cardiovasculaire. Jusqu’à présent les résultats sont plutôt contrastés. Ainsi, l’étude VITAL menée en 20181 et incluant 25 871 participants, semblait mettre fin aux espoirs. Menée sur une période de cinq ans, elle ne montrait aucune différence entre...Read More
Vous connaissez sûrement la propolis, ce trésor de la ruche… Encore plus élaborée que la propolis, il y a les bienfaits de la gelée royale. C’est le produit le plus précieux de la ruche, le caviar de nos amies les abeilles ! Comme le suggère le terme de « gelée royale », elle est seulement...Read More
L’automne est bien installé, il est temps de penser à donner un petit coup de fouet à votre immunité si ce n’est pas déjà fait. Cela est d’autant plus vrai que le nouveau variant de la Covid inquiète. Il répond au petit nom de « Pirola », et vous risquez de croiser sa route tôt ou tard....Read More
Le nerf vague peut être la source de bien des soucis de santé sans qu’on le soupçonne le moins du monde. On a tous entendu parler du fameux malaise vagal, qui nous fait tomber dans les pommes un bref instant, mais en général nos connaissances s’arrêtent là. Laissez-moi vous en dire plus et vous donner...Read More
Tout le monde aime le sucre, car cette substance active dans notre cerveau le circuit de la récompense1 et c’est pour cela qu’il est universellement apprécié. Autrement dit, manger du sucre déclenche dans notre cerveau une sensation de plaisir. Cela tombe bien car nos cellules ont besoin de sucre pour fonctionner. Le problème c’est que nous en...Read More
