Avez-vous tendance à souvent tomber malade en hiver ? Si c’est le cas, je vous conseille de commencer sérieusement à prendre soin de votre système immunitaire. Vous savez probablement que l’immunité est notre première barrière de défense naturelle contre les agressions extérieures telles que les bactéries, les virus et les toxines. Mais savez-vous que pour...Read More
Avez-vous déjà connu cette sensation désagréable de paupière qui gratte, rougit et se met à gonfler de manière douloureuse ? Si oui, alors vous savez à quel point l’orgelet peut être pénible et handicapant. Je l’ai moi-même vécu il y a quelques années, et je n’en garde pas un très bon souvenir… Heureusement, il existe...Read More
La mycose buccale, également connue sous le nom de candidose orale, est une infection courante. Si elle n’a rien de dangereux elle peut causer des inconforts dont on se passerait bien. Langue pâteuse, plaques blanchâtres, sensation de brûlure… Bref, on s’en passerait volontiers. Et je sais de quoi je parle, car mes enfants y ont...Read More
Le foie gras c’est bon pour les papilles, mais moins pour l’organisme ! En cette période de fêtes qui approche, ce n’est pas tant du mets dont je voudrais vous parler… Mais de la maladie de NASH, beaucoup moins connue alors qu’elle est en train de devenir un vrai fléau ! Avec en moyenne 1,5...Read More
J’ai une très mauvaise nouvelle à vous annoncer : le calcium ne peut rien faire pour sauver vos os ! Deux études concluent que la prise de ce minéral essentiel n’est pas à même de prévenir les fractures chez les personnes âgées ou atteintes d’ostéoporose[1] [2]. Pourtant dans l’objectif de limiter cette pathologie, une supplémentation en calcium...Read More
Si vous avez suivi mes lettres sur les refroidissements, vous vous souvenez que ma femme a attrapé un rhume. Elle s’en est remise depuis (j’avais ARRÊTÉ les radiateurs après tout). Mais c’est à votre serviteur d’être maintenant victime d’un vilain refroidissement… Premier réflexe : je me rends chez mon pharmacien pour acheter des comprimés effervescents de...Read More
Les polluants sont partout : dans notre eau, nos aliments, dans l’air que nous respirons, nos produits ménagers, nos ustensiles de cuisine et même dans les tissus des vêtements que nous portons… Difficile de tous les éviter. Cependant, avec un peu de bon sens et en revoyant quelque peu nos habitudes, il est possible d’échapper...Read More
Le glaucome fait partie de ces pathologies où faire de la prévention prend tout son sens. C’est en agissant de manière précoce que l’on peut prévenir le glaucome et éviter une perte de vision importante, voire totale. Le glaucome, une maladie sournoise Vous ne ressentez aucune douleur, votre vue vous paraît normale et pourtant vous...Read More
L’autre soir je suis rentré chez moi, et je me suis cru dans une étuve : il faisait beaucoup trop chaud ! Et puis, j’ai compris : j’ai vu ma femme, écharpe autour du coup, un mouchoir à la main, et la goutte au nez… Son premier réflexe a été, comme beaucoup d’entre vous je...Read More
Cette fois c’est sûr : la saison des rhumes est arrivée. Vous êtes nombreux à vous moucher à longueur de journée… Je sais à quel point c’est pénible, je suis passé par là. J’en sors tout juste… Et si j’ai un conseil à vous donner, c’est celui-là : ne prenez pas de comprimés anti-rhume ! Les...Read More
