Chers amis,
“Pour des vacances réussies, il faut une trousse de secours bien pensée”.
Il ne s’agit pas d’un dicton populaire qui vous aurait échappé, mais d’une petite maxime personnelle dont je vérifie la véracité à chaque vacances.
Dans ma trousse de secours donc, il y a toujours quelques huiles essentielles : elles ont l’avantage de prendre peu de place et d’avoir une large palette d’applications.
Vous connaissez sans doute la lavande, ou encore le tea tree ou ravintsara. Pourtant, celle dont je veux vous parler aujourd’hui est plus discrète mais ô combien efficace !
Il s’agit de l’huile essentielle de… carotte !
La carotte, ça vous sauve les vacances !
Je vais vous faire une confidence, je n’aime pas les carottes. C’est un des rares aliments que j’évite.
En revanche, je profite pleinement de leur huile essentielle, et ce, depuis des années.
C’est vrai qu’elle n’est pas très connue, et à vrai dire, je ne m’étais jamais vraiment intéressé à elle jusqu’à ce que j’attrape un bon coup de soleil après une journée à la plage.
J’étais alors adolescent et bronzer me paraissait une priorité bien plus grande que protéger ma peau d’une trop longue exposition au soleil.
De retour au camping, j’avais le dos rouge écrevisse, impossible d’enfiler un t-shirt sans souffrir le martyre.
Une des amies qui faisait partie du petit groupe avec lequel je passais mes vacances m’a pris en pitié et a dégainé son arme secrète : un flacon d’huile essentielle de carotte !
Mélangée avec un corps gras et appliquée sur ma peau brûlée, elle a fait des miracles.
Soulagement immédiat et vacances sauvées !
Il vous la faut pour l’été
Depuis cet épisode malheureux je ne pars jamais au soleil sans mon précieux flacon d’huile essentielle de carotte (daucus carota sativa).
Ses vertus sont nombreuses tout particulièrement quand viennent les beaux jours :
- elle est souveraine pour régénérer la peau ;
- elle élimine les boutons d’acné ou qui peuvent apparaître suite à une allergie ;
- elle favorise le bronzage ;
- elle estompe les taches brunes de la peau ;
- elle soulage le foie en cas d’abus alimentaires ou d’inflammation ;
- elle est antibactérienne et antifongique ;
- elle draine les reins en douceur et limite ainsi la rétention d’eau ;
- elle tonifie le physique tout en calmant le mental.
Trop de barbecue et de soleil ? Pas de panique !
On se lâche tous plus ou moins pendant les vacances et c’est bien normal.
On enchaîne les apéros, les parties de pétanque, les baignades, les repas pas très équilibrés.
Résultats ? On digère mal, la tourista, ou au moins l’inconfort digestif, guette.
Notre peau aussi en prend un coup sans qu’on s’en aperçoive forcément. Elle se dessèche, se dévitalise, et on revient parfois chez soi avec des taches disgracieuses sur le visage, les mains ou le décolleté.
Vous pouvez éviter tout ça grâce à notre héroïne du jour.
L’huile essentielle de carotte a démontré récemment des propriétés anti-bactériennes très intéressantes contre les pathogènes responsables de la gastro-entérite (Campylobacter et autres bactéries du même ordre)1.
Elle est également louée depuis longtemps pour sa capacité à détoxifier le foie2, utile en cas d’excès de tous ordres.
Elle est conseillée pour les problèmes de transit, d’insuffisance hépatobiliaire, et elle régénère les tissus du foie suite à une infection.
Que cela ne vous incite pas à forcer sur le rosé et les merguez mais plutôt à avoir l’esprit un peu plus tranquille en cas de fragilité digestive.
Vous pouvez l’utiliser sans problème par voie orale :
Diluez 2 gouttes d’huile essentielle de carotte dans une cuillère à café d’huile végétale bio avant les repas. Vous pouvez aussi l’incorporer à vos vinaigrettes par exemple.
Pour ce qui est des problèmes de peau vous l’avez compris, c’est l’application locale qui vous apportera tous les bienfaits de cette huile.
Diluez 2 gouttes d’huile essentielle pour 2 cuillères à café d’huile végétale (argan, jojoba, amande douce ou noyau d’abricot pour un effet bronzage immédiat).
Son action est cicatrisante, hydratante, et régénérante3.
Reniflez de la carotte
Grâce à ses propriétés anti-bactériennes, l’huile essentielle de carotte peut être utilisée en inhalation pour lutter contre les petites affections respiratoires.
Il suffit de quelques gouttes sur un mouchoir à respirer pendant 2-3 minutes.
Si vous souhaitez la diffuser, plusieurs possibilités s’offrent à vous :
- La diffusion par nébulisation. Ces diffuseurs sont efficaces, mais leur prix est généralement élevé.
- La diffusion à ultra-sons (brumisation). Ils sont moins puissants, on les utilise dans des pièces fermées (que l’on aère ensuite). Les huiles gardent toutes leurs propriétés.
- La diffusion par chaleur douce. On met quelques gouttes d’huile essentielle dans un réceptacle. Sous l’effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles emplissent l’atmosphère. Il peut y avoir une détérioration de l’huile si le diffuseur chauffe trop.
Ce mode d’utilisation permettrait aussi de lutter contre les baisses d’énergie et de libido.
En cas de surmenage ou d’agitation mentale vous pouvez aussi bénéficier de l’effet relaxant de l’huile en la diffusant.
SOS mycoses !
La composition en carotol, daucol et en beta-caryophyllène de l’huile essentielle de carotte inhibe le développement des dermatophytes4.
Ces champignons sont responsables d’infections de la peau, des cheveux et des ongles. Ils peuvent même causer des infections pulmonaires !
Avec une application locale quotidienne vous devriez pouvoir en venir à bout.
Si vous revenez de vacances avec des ongles atteints je vous propose cette synergie :
- 35 gouttes de chacune de ces huiles essentielles : lemongrass, palmarosa, lavande aspic, tea tree et carotte.
Versez dans un flacon en verre opaque 10 ml d’huile végétale auquel vous ajouterez les gouttes d’huile essentielles. Mélangez bien.
Matin et soir, appliquez la synergie (quelques gouttes selon la surface à traiter), pendant six mois deux fois par jour.
N’oubliez pas de limer quotidiennement la surface de l’ongle pour que les huiles essentielles pénètrent au mieux.
Pour régénérer vos cheveux après une longue exposition au soleil ou si vous avez soudainement des pellicules (les champignons peuvent en être responsables) :
- Ajouter deux gouttes d’huile essentielle de carotte à votre shampoing.
Votre crinière retrouvera toute sa souplesse et votre cuir chevelu sera assaini.
Attention cependant aux précautions d’emploi :
L’huile essentielle de carotte est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de six ans (à partir de cet âge, une goutte par jour par voie orale, pas plus, jusqu’à douze ans).
Elle est contre-indiquée en cas de désir de conception d’un enfant et en cas de troubles hormonodépendants.
Avant de vous quitter, une dernière info, et pas des moindres, qui devrait achever de vous convaincre : l’huile essentielle de carotte est un répulsif très efficace contre les moustiques5 !
Merveilleux, non ?
Et vous ? Quels sont les remèdes naturels qui ne quittent jamais votre trousse de secours ? N’hésitez pas à les partager avec notre communauté de lecteurs en commentaire ici.
À bientôt,
Laurent des éditions Nouvelle Page
Très bien. Moi, je suis une adepte de l arbre à thé que j appliqué tous les soirs sur ma brossette intervenaient….. mais qui a aussi beaucoup d autres utilités
Merci pour cette publication extrêmement intéressante , totalement gratuite . Un grand merci
Huile de macération d’hélichryse très apaisante contre les coups de soleil.
Bonjour Laurent et merci !
Pour les piqûres de moustiques, je prends de l’homéopathie en prévention dans les lieux où sévit ce méchant insecte. Il s’agit de Ledum Palustre en granules. Je ne connais pas le fonctionnement de ce remède, mais ça marche très bien. Je prends 3 granules matin et soir en dehors des repas. Bel été à tous !
Merci Laurent et merci à toutes les personnes qui partagent leurs recettes. j’adore connaitre de nouvelles recettes. Moi, j’utilise beaucoup les huiles essentielles avec prudence. Et dans ma trousse de secours je n’oublie JAMAIS ma petite bouteille d’argent coloïdale .
Merci pour ces précieux conseils ! Perso, c’est le gel d’aloe vera que j’utilise pour calmer les coups de soleil, les brûlures mais également les piqûres d’insectes
Bonjour, j’utilise l’huile de carottes pour le visage depuis des années, et il est vrai que son effet est remarquable ; aussi merci pour votre article qui m’éclaire sur tant d’autres utilisations de cette précieuse huile.
C’est très intéressant. J’aurais aimé pouvoir accéder aux références indiquées mais je ne vois pas comment faire…
Juste cliquer sur « SOURCES », bonne soirée
Vous recommandez l’huile essentielle de Lavendula latifolia nom vernaculaire Lavande aspic qui n’est pas que contre indiquée femmes enceintes, allaitantes, enfants moins de 10 ans, mais allergiques au camphre et épileptiques, c’est une tonique générale. lavandula officinalis dites LAVANDE VRAIE N’a pas de contre indications.
j’ai un DU de Cs en phyto-Aromathérapie avec l’Université Sorbonne Paris-Nord.
[…] Je les ai souvent évoquées au fil de mes lettres, et tout récemment dans « La petite fiole que vous devez impérativement emporter en vacances ». […]