Son nom ne vous dit sûrement rien, et son visage vous trompera sans l’ombre d’un doute sur son âge véritable. Alors laissez-moi éclairer votre lanterne concernant le principal protagoniste de ma lettre du jour. Son nom ? David Sinclair. C’est un biologiste australien, spécialisé dans la génétique et codirecteur du Paul F. Glenn Center for Biology...Read More
Comment prévenir les maux de l’hiver ? Encore et toujours le même sujet à cette période de l’année… Vous avez vu le film Un jour sans fin ? Eh bien moi, ce n’est pas Un jour sans fin que je vis à chaque rentrée, mais « le jour du marronnier » (ce sujet vu et...Read More
Vous vous demandez que faire contre la résistance à l’insuline ? Ce trouble silencieux touche de plus en plus de personnes sans qu’elles ne s’en rendent compte… Jusqu’au jour où les signes deviennent trop visibles pour être ignorés. Prenons l’exemple de Michel. Un bon repas familial tous les dimanches, c’est la tradition chez Michel. Avec...Read More
Le film Witness, avec Harrison Ford, est pour la plupart d’entre nous une référence au sujet des Amish. Si vous êtes passé à côté, cette communauté hors du temps doit vous sembler plutôt mystérieuse. De quoi, de qui, parle-t-on exactement ? D’une secte ? De babas cool sur le retour ? Avec leur mode de vie en opposition...Read More
Soulager le côlon irritable (aussi appelé colopathie fonctionnelle) n’est pas toujours simple, tant ce mal reste mystérieux. Si les désagréments sont bien là (douleurs abdominales, ventre gonflé, troubles du transit), leur cause réelle n’est pas vraiment identifiée. A la différence d’autres pathologies digestives, il n’existe pas de lésions apparentes touchant le côlon, aucune inflammation n’est...Read More
L’équilibre acido-basique, voilà un sujet cher aux naturopathes ! En la matière, tout est question d’équilibre. Un terrain trop acide et ce sont des problèmes de santé à n’en plus finir. L’équilibre acido-basique, si fragile Normalement, le sang présente un pH qui varie entre 7,35 et 7,45 environ. Notre santé s’épanouit donc sur un terrain légèrement...Read More
En toutes saisons, rien de tel qu’un peu de cannelle pour donner chaleur et saveur à nos plats. Peu calorique, cette épice est riche en fibres et en minéraux essentiels. Personnellement, je n’hésite pas à en prendre tant les bienfaits de la cannelle sont nombreux. Elle possède des effets anti-inflammatoires, anti-microbiens et anti-oxydants puissants, qui en...Read More
Après les médecines traditionnelles chinoise et indienne, l’Organisation mondiale de la santé a publié, en 2023, un référentiel pour la formation en médecine anthroposophique.[1] De but en blanc, cela ne doit pas vous évoquer grand-chose, surtout si vous vivez en France. Pourtant, cela soulève de nombreuses questions qui devraient vous intéresser. Je vous explique tout....Read More
Récemment, je vous parlais du remarquable travail de Pierre Tubery et de son épouse Anne-Marie autour des plantes médicinales africaines. À cette occasion, je me suis aperçu d’une chose… S’il est assez facile d’avoir des informations précises sur les recherches et la vie de Pierre, Anne-Marie bénéficiait d’une mise en lumière bien moindre. Souvent associée...Read More
