Bas les masques

Chers amis,

Ici le Docteur Demonceaux.

Il y a quelques jours, je prenais en auto-stop un jeune qui se rendait en ville. Nous mettons nos masques (cela devient maintenant une habitude) et en chemin nous commençons à bavarder.

Je lui demande comment cela se passe au lycée et, surprise, il me répond que c’est insupportable.

Il ne comprend plus ce que disent les profs qui se fatiguent à hurler sous leur masque.

À partir de midi, il a systématiquement mal à la tête et, comme il est demi-pensionnaire, il doit garder son masque toute la journée.

Quand arrive l’après-midi, il ne peut plus du tout se concentrer.

La maman d’un autre élève, que je connais bien, me signale elle aussi que son fils a maintenant de fréquents maux de tête et de grandes difficultés de concentration.

Port du masque : plus d’inconvénients que de bénéfices

Les masques nous empêchent de nous postillonner les uns sur les autres, certes, mais de nombreux virologues l’affirment, ils ne protègeraient pas des virus.

La taille de leurs mailles est trop grosse.

En revanche :

• ils retiennent et concentrent toutes les bactéries que vous rejetez tout au long de la journée ;

• diminuent en moyenne de 20 % votre apport en oxygène (excellent antibactérien et antivirus) ;

• vous fournissent en dioxyde de carbone comme si vous fumiez un paquet de cigarettes par jour¹ !

Le bouillon de culture entretenu derrière ce masque sollicite en permanence votre système immunitaire au risque de le déséquilibrer ou de l’épuiser.

Ne pas oublier les autres gestes importants !

Le port du masque est bien sûr recommandé dans les endroits surchargés, comme les transports en commun.

Malheureusement, il fait souvent oublier d’autres mesures indispensables pour limiter la propagation virale telles que :

• le lavage régulier des mains ;

• la distanciation sociale ;

• une bonne aération des lieux clos.

Un des arguments qui revient souvent pour appuyer la nécessité de porter un masque est « les personnels soignants, eux, en portent toujours un ! ».

Mais pour ces personnes (et j’en fais partie !) le masque n’est absolument pas porté en permanence ! Et la climatisation dans les lieux où ils travaillent rend souvent le masque plus supportable.

Enfin, la gêne que procure le port d’un masque nous amène à nous toucher régulièrement le visage, ce qui limite encore son efficacité.

Même l’OMS ne le recommande pas !

L’OMS, qui recommande le port du masque pour les personnes malades ou en bonne santé en contact avec un ou des malades dit clairement sur son site :

« À l’heure actuelle, il n’y a pas d’éléments directs (provenant d’études sur la COVID-19 et sur les personnes en bonne santé au sein de la communauté) sur l’efficacité du port généralisé du masque par les bien portants en vue de prévenir les infections dues à des virus respiratoires, notamment celui de la COVID-19. »²

Je vous conseille notamment de lire la page 9 du document qui met en évidence les conditions (ou les lieux) où le port du masque est recommandé. On peut les résumer ainsi :

1. les lieux clos dans lesquels la distanciation n’est pas possible (supermarché, transports publics) ;

2. un contexte de forte densité de population (camp de réfugiés) ;

3. les lieux de travail exposés (caissières, personnels de restaurants) ;

4. les groupes vulnérables (personnes âgées de plus de 60 ans, personnes atteintes de comorbidité comme le diabète, une maladie cardiovasculaire, un cancer…) ;

5. les personnes malades de la Covid-19.

La liste des inconvénients citée par l’OMS, en revanche, est longue :

« • Risque potentiellement accru d’auto-contamination dû au fait de manipuler un masque facial (…) ;

• Auto-contamination possible si un masque non médical humide ou sale n’est pas remplacé (…) ;

• Mal de tête et/ou difficultés respiratoires … ;

• Lésions cutanées faciales, dermite irritative ou aggravation de l’acné (…);

• Difficulté de communiquer clairement ;

• Sensation possible d’inconfort ;

• Fausse impression de sécurité pouvant conduire à un respect moins scrupuleux des mesures préventives qui ont fait leurs preuves comme la distanciation physique et l’hygiène des mains ;

• Port du masque mal supporté, notamment par le jeune enfant ;

• Problèmes liés à la gestion des déchets (…) ;

• Difficultés de communiquer en cas de surdité et de dépendance de la lecture labiale ;

• Désavantages et difficultés liés au port du masque éprouvés par les enfants, les personnes atteintes de troubles mentaux ou de déficiences développementales, les personnes âgées atteintes de déficiences cognitives, les asthmatiques ou les personnes souffrant d’affections respiratoires chroniques, (…). »

L’OMS conseille aux décideurs de continuer à évaluer l’intérêt du port du masque notamment d’un point de vue social et comportemental, et d’envisager d’autres options que le masque. Le port d’une écharpe, cet hiver, pourrait être une solution alternative.

Je ne suis pas un anti-masque

Contrairement à ce que certains pourraient penser, je ne suis pas un anti-masque.

Je porte volontiers le masque dans les endroits clos et peuplés, comme les commerces ou les transports en commun, ou pour protéger une personne à risque comme ma maman, qui a 93 ans.

Cependant, je n’en vois pas l’utilité lorsque je me promène seul ou avec une distanciation raisonnable en ville et en plein air.

Il est temps que cesse la politique de la peur !

Nous méritons que l’on nous aide à devenir responsables de notre santé et autonomes dans son maintien.

Faisons de la pédagogie plutôt que de la répression !

N’oubliez pas de garder une distance raisonnable et surtout de vous laver régulièrement les mains.

Prenez bien soin de vous et de vos proches,

Antoine Demonceaux