Laurent Tessier, Author at Nouvelle Page Santé

Pourquoi j’ai un faible pour l’ail noir

J’ai décidé de m’intéresser aujourd’hui à « nouvel aliment » star. Il fait beaucoup parler de lui en raison des atouts santé que l’on lui prête. En effet, on ne compte plus les nombreux bienfaits de l’ail noir ! Originaire du Japon, l’ail noir est un produit de plus en plus populaire ces dernières années. Que...

Alimentation

Le seul beurre qui permet de cuisiner sainement

Les bienfaits du ghee sont nombreux et pourtant encore méconnus en Occident. Ce beurre clarifié, pilier de la cuisine indienne et de l’ayurvéda, est utilisé depuis des millénaires aussi bien dans l’alimentation que dans les soins du corps et de l’esprit. Riche en nutriments, digeste, énergétique et résistant à la cuisson, il s’impose aujourd’hui comme...

Alimentation

La méthode VILPA, ou les bienfaits du sport… sans le sport !

Le sport ? Très peu pour vous… Parfois, le temps manque, la santé ne le permet pas, ou nous avons tout simplement d’autres priorités. Et si je vous disais qu’une méthode toute simple pourrait vous procurer de grands bénéfices ? Cette méthode, c’est la méthode VILPA. Faire du sport sans s’en rendre compte L’Université de...

Santé

La choline, « l’alcool de vidange » de votre foie

La choline, c’est quoi exactement ? Peu connue du grand public, cette substance est pourtant essentielle au bon fonctionnement de votre foie… et de bien d’autres fonctions vitales. Si elle manque, votre organisme peine à éliminer les toxines, à gérer les graisses, et votre foie finit par se fatiguer et s’encrasser. Il ne fera plus...

Alimentation

Remèdes naturels contre les mycoses buccales : voici ceux que j’ai testés et validés

La mycose buccale, également connue sous le nom de candidose orale, est une infection courante. Si elle n’a rien de dangereux elle peut causer des inconforts dont on se passerait bien. Langue pâteuse, plaques blanchâtres, sensation de brûlure… Bref, on s’en passerait volontiers. Et je sais de quoi je parle, car mes enfants y ont...

Santé

Votre nerf vague aussi a besoin d’être bien nourri

Le nerf vague peut être la source de bien des soucis de santé sans qu’on le soupçonne le moins du monde. On a tous entendu parler du fameux malaise vagal, qui nous fait tomber dans les pommes un bref instant, mais en général nos connaissances s’arrêtent là. Laissez-moi vous en dire plus et vous donner...

Santé

L’huile de coco pour le cerveau

Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous les récentes découvertes faites sur le lien entre l’alimentation cétogène (qui utilise l’huile de coco de façon conséquente) et le cerveau. De nouvelles études ont en effet montré que l’alimentation cétogène pourrait modifier le fonctionnement du cerveau et agir sur l’évolution de maladies neuro-dégénératives comme Alzheimer. Vous allez voir comment...

Alimentation, Santé

Ruez-vous sur l’or bleu

Je vous parle souvent des bienfaits des algues et en particulier de la spiruline qui a de nombreuses qualités nutritionnelles. On loue sa teneur en protéines, en oligo-éléments, en vitamines, etc. En revanche, on parle peu d’un trésor qu’elle renferme : la phycocyanine, aussi appelée “or bleu” et qui est 7000 fois plus puissante que...

Santé

Que peut-on espérer des bains dérivatifs ? (Et comment en profiter chez soi)

Vous avez sans doute déjà entendu dire que le corps humain était composé à 60% d’eau. Entre le sang, la lymphe, la salive et l’eau que vous buvez, vous avez en effet une grande concentration de liquides en vous. Vous pouvez donc imaginer votre corps comme une rivière : il y a des courants, des...

Bien-être

Digestion difficile ? Pensez à l’élixir Bonjean

Cela fait plusieurs mois que je mène des recherches sur les remèdes anciens. Je vous ai déjà parlé du bleu de méthylène ou encore du vinaigre des 4 voleurs. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un remède issu d’une longue lignée de pharmaciens : l’élixir Bonjean. Quand le choléra ravageait les campagnes La Covid aura marqué le XXIème...

Santé

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Pourquoi j’ai un faible pour l’ail noir

Le seul beurre qui permet de cuisiner sainement

La méthode VILPA, ou les bienfaits du sport… sans le sport !

La choline, « l’alcool de vidange » de votre foie

Remèdes naturels contre les mycoses buccales : voici ceux que j’ai testés et validés

Votre nerf vague aussi a besoin d’être bien nourri

L’huile de coco pour le cerveau

Ruez-vous sur l’or bleu

Que peut-on espérer des bains dérivatifs ? (Et comment en profiter chez soi)

Digestion difficile ? Pensez à l’élixir Bonjean

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