Chers amis, Moi qui pratique la méditation depuis fort longtemps, je sais à quel point le souffle est source de vitalité. Maîtriser son souffle, c’est offrir à son corps et à son esprit des bienfaits insoupçonnés. Malheureusement, de nombreux facteurs influent négativement sur cette fonction vitale et sur notre capacité à utiliser l’oxygène (conditions de...Read More