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Confiné mais pas affalé

Je dis non à l’inaction. Que vous soyez confinés ou non, la période porte un coup au moral. Télétravail rime facilement avec déprime. Et sans même s’en rendre compte, on finit par ne plus bouger de son canapé. Or, la sédentarité est votre pire ennemi, croyez-moi ! Le bilan de santé du sédentaire Être sédentaire c’est...

Santé

Libérez-vous, jeûnez !

Je profite du confinement pour jeûner. Drôle d’idée, me direz-vous, d’ajouter cette discipline aux contraintes extérieures. Eh bien, ce serait même plutôt le contraire : je me libère ! Et je libère mon corps de ses toxines par la même occasion. Le fait de rester à la maison me facilite grandement les choses : pas d’odeurs de boulangerie,...

Santé

« Bienvenue sur le site des éditions Nouvelle Page. Vous trouverez ici de quoi oublier toutes vos idées préconçues sur la santé, et prendre un nouveau départ vers un mode de vie plus naturel, écologique et durable pour tous. »

Laurent Tessier et toute son équipe, Anne, Matthieu et Constance et bien d’autres encore !