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Six bonnes raisons de faire connaissance avec cette « mauvaise herbe »

Vous avez forcément croisé la route du plantain sans le savoir lors de vos balades dans la nature. Il pousse partout. Au bord des chemins, des cours d’eau, dans les jardins, les champs… On n’y prête guère attention car il est considéré comme une mauvaise herbe et ne paye pas de mine. C’est bien dommage...
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Soulager les crises hémorroïdaires naturellement

La crise hémorroïdaire, voilà un sujet dont on parle peu. Il existe pourtant des remèdes naturels préventifs et curatifs très efficaces. Si vous êtes concerné, ce qui suit devrait permettre de les reléguer au rang de mauvais souvenir. La prévention, ça marche ! Je tiens d’abord à vous rassurer sur un point : ne croyez...
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Adoptez le régime manganèse

Ici le Dr Antoine Demonceaux. Le manganèse fait souvent partie des oligo-éléments oubliés de notre nutrition. Il joue pourtant un rôle très important dans notre organisme, et il est nécessaire de veiller à de bons apports quotidiens. Quelques milligrammes qui nous permettent de rester en vie Les éléments traces (ou oligo-éléments) de nature minérale sont...
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La berbérine, un complément alimentaire à utiliser avec prudence

En 2019, l’Agence de sécurité alimentaire (Anses), mettait en garde contre l’utilisation « sauvage » de la berbérine, une substance ayant une forte action sur la glycémie1. Ce complément alimentaire va-t-il bientôt devenir un médicament vendu en pharmacie ? Avant d’en arriver là, voyons ce qu’il pourrait faire pour vous. Une puissante molécule naturelle La berbérine est...
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Devez-vous faire votre « Glucose révolution » ?

Si, comme moi, vous trainez souvent dans les rayons des librairies, le phénomène Faites votre glucose révolution1 de la française (expatriée aux USA) Jessie Inchauspé ne vous a sans doute pas échappé. Sa philosophie, qui fait du sucre non pas un ennemi à combattre à tout prix, mais plutôt un compagnon à apprivoiser, m’a semblé...
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Le champignon qui inquiète le monde médical

Le CDC (Centers for Disease Control and Prevention) a provoqué une vague d’inquiétude un peu partout dans le monde suite à la publication d’un communiqué alarmant le 20 mars 20231. Un champignon dangereux serait en train d’envahir les hôpitaux, causant au passage de nombreux décès. Ce champignon, c’est le Candida auris, un cousin du Candida...
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Arrêter les anti-inflammatoires pourrait vous sauver la vie !

Vous souvenez-vous du scandale provoqué par le médicament Vioxx ? Cet anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) prescrit en cas d’arthrose avait été retiré du marché mondial en 2004 parce qu’il augmentait considérablement les risques cardiovasculaires. Par la suite, plus de 16 000 plaintes avaient été déposées aux États-Unis en raison de nombreux décès, et en 2007...
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Trois remèdes incontournables à faire à la maison

Se soigner à l’aide de remèdes naturels c’est bien, mais lorsqu’on peut les confectionner soi-même c’est encore mieux ! Je vous livre aujourd’hui trois recettes toutes simples, économiques, et efficaces. Le sirop de radis noir en cas de toux Durant l’automne et l’hiver, et malheureusement encore au printemps aussi, une vilaine toux s’invite souvent à la...
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Pourquoi vous devez faire attention à votre tour de taille

La proportion de personnes en surpoids ou obèses aurait doublé en France en 25 ans. L’excès de poids, on le sait, peut avoir des répercussions graves sur la santé en général. Mais ce qu’on ne soupçonne pas, c’est qu’un simple embonpoint au niveau du ventre peut également s’avérer problématique. Les risques inhérents à la surcharge...
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5 bonnes raisons d’acheter du chou !

Du chou blanc au chou rouge, en passant par le chou-rave, le chou kale, le chou chinois ou le chou romanesco, toutes les variétés de chou sont de véritables « alicamants », ces aliments qui prennent soin de notre santé. Pourtant, ces bienfaits sont trop souvent oubliés. Je vous propose donc aujourd’hui 5 bonnes raisons de faire le plein...
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