Les techniques de respiration sont mon grand dada. J’en ai testé beaucoup et certaines font maintenant partie intégrante de mon quotidien. La cohérence cardiaque, par exemple. Mais il y a peu, j’ai découvert le breathwork, une pratique qui nous vient des États-Unis. Des cris et des larmes « La première fois, j’ai pleuré pendant toute la...Read More
Bleu de méthylène, eau de mélisse de carmes, ou encore friction de Foucaud… Découvrez les bienfaits de ces 6 remèdes qui soignent pourtant oubliés par la médecine, et apprenez à les utiliser chez vous.
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